女人有处“不老穴”:调妇科、护卵巢、延缓衰老都可以!

2021-03-22 11:55:45 admin 17

衰老,对女人来说无疑是最大的致命伤,尤其已婚已育的女人衰老速度更为明显。


为什么已婚已育的女人衰老速度会加快?


有研究发现,女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关,30~40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”,使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化,所以很多人出现衰老症状。


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所以,女人要想延缓衰老,关键要调养肾脏、保护卵巢、调理妇科等。


女人有一处“不老穴”,对于延缓衰老很有效用,主要在于它在调理妇科、保护卵巢等方面疗效显著。


这个穴位就叫——三阴交穴。



【取穴位置】


三阴交穴在内踝尖上直上3寸,胫骨后缘靠近骨边凹陷处。即小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。按压有一骨头为胫骨,在胫骨后缘靠近骨边凹陷处。在摸的时候一般都有一点胀,压的时候会有痛感。

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【功能主治】

脾胃虚弱,消化不良,腹胀肠鸣,腹泻,月经不调,崩漏,带下,闭经,子宫脱垂,难产,产后血晕,恶露不尽,遗精,阳痿,阴茎中痛,神经性皮炎。


【艾灸疗法】


1、保养子宫和卵巢、改善性冷淡


每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,或直接艾灸该穴位10-15分钟,能保养子宫和卵巢。三阴交是一个大补穴,能补气补血,女人气血畅通,自然面色红润有光泽,散发诱人魅力。同时这还可提升女人性 欲,重温浪漫人生,稳固家庭幸福。坚持一个月,定能收到你想要的效果。


2、健脾、调月经、祛斑抗衰老



三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。如果想延缓衰老,保持皮肤弹性紧致,除了饮食要规律之外,每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,也可以艾灸该穴位,就能去皱、调理月经,祛斑、祛痘。你会发现,连头发也有了光泽和弹性,不容易脱落和变白了。


3、调治皮肤问题

三阴交是脾经的大补穴。每天中午11点,脾经当令之时,按揉或艾灸左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。由此,皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等毛病得到了有效治疗,肌肤恢复光洁细腻。


4、保持血压稳定

三阴交是一个智能调节穴位,当你血压过高或过低,每天中午11点-13点,心经当令之时,用力按揉或艾灸两条腿的三阴交各20分钟,坚持两三个月,能把血压调理至正常值。


5、调理肠胃助消化



如果吃的太多,胃肠不消化,每天上午7点---9点,胃经经气最旺时,按揉或艾灸两条腿的足三里各15分左右,可以帮助胃肠蠕动,排出身体的毒素,让营养更好的被吸收。


【温馨提示】

月经期和怀孕期间,不可揉按或艾灸三阴交穴位,易流产。

针对女性月经的问题,比如说:痛经,或者是女性月经的颜色、周期发生问题的时候,在月经期前一周左右进行按摩或艾灸三阴交的治疗效果最好。